第1集：平凡铸就伟大！姚明儿时家庭条件一般，父母月收入只有80块

第2集：姚明CBA时期有多强？狂轰46分率上海男篮斩获队史首冠

第3集：姚明状元名垂青史！掏天价告别上海，翻开职业生涯新篇章

第4集：肝胆相照！弗老大为姚明怒推小斯，别想欺负我兄弟

第5集：NBA名场面！姚明9投9中砍20分，巴克利亲驴屁股兑承诺

第6集：越过山丘！姚明首次对阵奥尼尔，开局连送三火锅帽晕大鲨鱼

第7集：雅典一声吼！姚明率中国队闯进八强，追平男篮奥运会最好成绩

第8集：火箭将帅反目成仇，弗老大远走奥兰多，姚麦组合正式成型

第9集：姚麦的蜜月期：麦迪35秒13分力斩马刺，奠定火箭老大地位

第10集：40分兵败达拉斯！麦迪懒散成致命伤，姚明被逼成为领袖

第11集：率队开启22连胜！脚踝骨裂不忘奥运，加速复出埋下隐患

第12集：姚明生涯最燃一战！右膝遭遇黑曼巴撞击，伤退后王者归来

第13集：退役内幕揭秘！冒险接受脚踝重建手术，左脚植入十多根钢钉