第1集抱歉，我是爱无能

第2集别再一遍遍的伤害自己

第3集高敏感人群

第4集假性亲密关系

第5集拒绝emo

第6集泪失禁体质的自救

第7集那些想抓却抓不住的焦虑

第8集皮肤问题的秘密

第9集亲密关系中的隐形攻击

第10集社恐

第11集停止内耗，你的人生就开挂了

第12集吸渣女孩的自我救赎

第13集主动去拥抱叭，这一点也不羞耻

第14集自恋型父母

第15集自恋型人格障碍

第16集“我是我，你是你”——边界感

第17集被标签化的人生

第18集从小缺爱的人，如何学会爱与被爱？

第19集孩子资质平庸，我该怎么应对？

第20集害怕被夸，我只想当个小透明

第21集苛刻让我的关系变得糟糕——偏执

第22集可怜的老好人

第23集恋爱中的“圣母情节”，你有过吗？

第24集如何支持陷入抑郁中的人？

第25集三十岁，我的叛逆来的有点迟

第26集所有女生，还在冲动消费吗？

第27集想离却离不了的婚姻，根源是闹事的父母

第28集潇洒不是摆烂

第29集一直和自己较劲，如何与自己和解？

第30集掌握好正确的摸鱼姿势，同样可以升职加薪