【先导课】「脏腑排毒纤体」课程预览

第01集 地中海饮食法则：外在排毒+饮食调整

第02集 商卡清肠排毒法：营养足天然瘦抗衰老

第04集 增胃火，提代谢：流动性体式增强胃火力

第05集 养肠胃，促消化：祛除水肿消脂快

第06集 展肺经，缓便秘：告别腹部满满赘肉

第07集 清肠道，排浊气：清肺养胃去浊气

第08集 祛胃毒，充气血：排出肠道废气全身轻

第08集 舒脾胃，回元气：肠胃舒适活力满

第09集 肝疏导，消水肿：还你透亮牛奶肌

第10集 胆调息，明双眸：闭眼调息明媚双眸

第11集 疏淋巴，强体质：改善痰湿体质

第12集 养子宫，秒回春：深层排毒显年轻

第13集 稳骨盆，润脏腑：养成不老女神

第14集 调肾脾，助睡眠：平复身心睡眠