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开髋，塑造好看的腿型
全4集 · 5.5万次播放
简介
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快速开髋，劈叉完成一字马，2个动作要常练！7天速成一字马练习
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腿型很不好看，夏天不敢穿短裙，2组练习，帮你开髋，修正腿型
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告别弯腿！每天5分钟，瘦腿塑形，变直变细变长，轻松拥有女团腿
02:01
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