全国小朋友统一的手工玩具来了，你玩过吗，晚上做一道竹笋炒扣肉

摘两个南瓜和南瓜藤回去，做一道南瓜宴，夏日必备美食，很下饭

辣椒已长成，把它们全部摘回去，做一道剁椒鱼头，简单又下饭

这是我的个人简介，这三年来，我做了很多，多精彩的故事也需要时间去铺陈，不流于表面，向下扎根，我是辣木青青，不忘初心，砥砺前行，加油

挑些水去浇一下四季豆，期待它们快些长大，晚上做一道凉薯炒肉

门口的黄瓜已长成，摘些回去炒肉，再清炒一盘茄子，好吃又下饭

长在云端的红秋葵，从播种到收获，历时三月有余，摘下来炒蛋很香

给四季豆搭架子，期待它们快些长大，晚上做一道豆角炒肉

这是可以吃的树，你们吃过吗，砍几棵木瓜树回去炖肉，清甜又下饭

一碗木薯糖水，是多少广西游子想念已久的味道，你有多久没喝了

把红秋葵砍掉，准备种别的菜，晚上做一道广西美食，田螺鸭脚煲

从春分到夏至，从春天开花到夏天结果，家门口等待已久的黄皮成熟了，摘了近百斤回去，腌两罐黄皮酸，再晒一些黄皮干来泡茶，香气四溢

摘些辣椒回去，做一道辣椒炒腊肉，别有一番风味，好吃又下饭

一顿脆嫩爽口的瓜皮，得从种植开始，历时40多天，自己种的就是香

在菜园里种上鸡毛菜，期待它们快些长大，晚上做一道啤酒鱼

到山谷里给刀豆和老虎豆除草，刀豆开花了，晚上做一道莲藕烧排骨

在菜园播下梅豆种子，期待它们快些长大，晚上做一道回锅肉炒莴笋

到山上捡些柴回来烧，晚上做一道凉拌鸭胗，简单又下饭

翻山越岭寻找野生油甘果，这是难得的美味，用来炖鸭汤回味无穷

苦能让人避之不及，也能让人甘之如饴，摘回去的苦瓜晒干，用来炒肉，也是一道令人难忘的美食

木菠萝的叶子与木薯的清香，造就了这道经典美食，木薯糍粑吃过吗

这种野菜有一种独特的香味，很多农村人以前都吃过，摘回去炒田螺

小院门口长了很多野生马齿苋，把它们割回去，用来做云吞特别香

七夕将至，到地里摘些野苋菜回去，做一道爱心野菜饼，浪漫过七夕

两个月前种的豆角终于长成了，摘回去炒腊肠，简单又好吃的家常菜

它叫雷公笋，每年雷声过后，它们就会破土而出，遍布山野，割回去炒肉，鲜香下饭

冒着大雨，也挡不住丰收的喜悦，历时一年半，从种植到收获，自己种的黄花菜大丰收，用来炖鸡汤香

传承非遗文化，纯手工凤梨酥，从种凤梨开始，一年半一株只结一个果，历经春夏秋冬四季，做出来的凤梨酥口感顶级，酥到掉渣

砍两根竹子回去，给甘蔗搭一下架子，晚上做一道腐乳炸鸡腿

到山上再种几棵凤梨，期待丰收，晚上做一道芹菜炒肉，简单又下饭

摘些黄瓜回去，做一道黄瓜炖排骨，简单又下饭的家常菜

槐花粉吃过吗，这是一道广西特色美食，从泡石灰水开始，冰凉解暑

百香果大丰收啦，这一批的百香果纯甜不酸，一口尝尽百种风味，摘一些回去，做一道凉拌鸡爪，回味无穷

到地里多种上一些扁豆，顺便摘些茄子回去，做一道茄子炒牛肉

到山谷里摘些野生的番石榴，用来炒五花肉，简单又下饭

菜园的空心菜长得很好，把它们都割回去，做道炒河粉，简单又好吃

黑色的凉粉你们吃过吗，把仙人草割回去晒干，做一道好吃的凉粉

虎皮大肘子来了，儿子吃得可香了，先炸后卤，香气十足

大风刮断了一根很粗的树干，把它砍回去当柴烧，晚上做一道豆腐酿，儿子即兴做了一首诗，真棒

黄花菜的草长了很多，给它们除干净，晚上做一道四季豆炒猪蹄

到山上割几片芭蕉叶回来，做一道广西特色的小吃，芭蕉叶糍粑

香喷喷的笋干炖鸡来了，又是一年一度的大头竹笋采收期，砍一些回去晒干，用来炖鸡汤，鲜香可口，很下饭

眉豆长出来了，给它们搭一些架子，晚上做一道好吃的汤圆

给粪箕装上新的把手，这样更结实耐用，晚上做一道黄鳝砂锅粥

这道菜很多人没吃过，砍棵芭蕉树心回去，用来炒猪肉，简单又下饭

给扁豆撒些草木灰，再摘些茄子回去，晚上做一道盐焗翅尖

地里的刀豆初长成，摘些回去尝尝鲜，用来炒肉超级香

种一些冰淇淋红薯，期待丰收，晚上做一道简单家常菜，冬瓜炒肉

山里的野果和野菜遍地都是，你们都摘过哪些大自然的馈赠呢

有人说我们做饭很晚，其实我们不止种菜和种树，还有很多活要做，在我们做完农活的基础上，会尽可能的早点做晚饭和更新长一点的视频，感谢大家

一个月前，我们撒下种子，现在鸡毛菜丰收啦，摘一些炒猪肉，再煮一碗汤，一菜两吃很下饭

接续传承，让中华优秀传统文化生生不息，非遗传承我一直在进行

到山上给果树们施肥，晚上做一些炸串，简单又好吃的家常菜

让人无法拒绝的辣味，从谷雨到处暑，历时五个月，用传统方法泡制而成，这是我们广西特有的美食，用来焖鱼很香，别有一番风味

挖两根新鲜竹笋回去，用来炒扣肉，简单又下饭，儿子可喜欢了

儿时最好的记忆，就是藕粉淡淡的甘甜与清香，一碗珍贵的藕粉来之不易，历时半年，从种植到收获，用传统方法磨成粉，再把它沉淀出来晒干，最后用开水冲泡

柚见金秋，大丰收啦，满山的柚子，摘些回去做柚子炒饭，风味独特

把晒干的豆角收回去，再把架子拆掉，晚上做一道茄子酿，简单下饭

到地里把甘蔗叶剥一下，再砍根甘蔗回去炖大骨汤，清甜鲜美很下饭