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第03集 球瑜伽教学：肘板式
第03集 球瑜伽教学：肘板式
零基础入门（球瑜伽）
付费 · 全6集 · 2.2万人在学习
简介
专辑列表
第01集 球瑜伽教学：热身动作
04:41
第01集 球瑜伽教学：热身动作
第02集 球瑜伽教学：动态战士一式
03:00
付费
第02集 球瑜伽教学：动态战士一式
第03集 球瑜伽教学：肘板式
02:44
付费
第03集 球瑜伽教学：肘板式
第04集 球瑜伽教学：动态斜板式
03:43
付费
第04集 球瑜伽教学：动态斜板式
第05集 球瑜伽教学：仰卧
02:33
付费
第05集 球瑜伽教学：仰卧
第06集 球瑜伽教程：桥式
03:21
付费
第06集 球瑜伽教程：桥式