肝变硬，头先知？提醒：头部若出现4种情况，建议检查！

今年湿气特严重，尽量少吃这3种水果，生寒又生湿，脾胃越来越虚！

伏天40天：家中常备2种零食，每天吃点，气血补充不虚脱，还解馋

5种让你很会拉屎的青菜，8月换着吃，给肠道洗洗澡，后悔没早点知道！

“人老两个坎，熬过就高寿”，两坎是指哪两年？老年人要多关注

“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，今年立秋是早是晚？答案来了！

明日立秋，吃3菜、3果、喝3汤，还有3重点需牢记，早知早受益！

气越虚、汗越多，一个方子补气止汗！

晚上睡觉前喝水，危害比吃夜宵还大？提醒：这4种“水”不建议喝

明日末伏：将迎来凶险的10天！牢记三忌、三宜、三秘诀，秋冬少生病！

排名前五的长寿运动，走路都没排进前三？第一名是它！

肺不好，爱咳嗽，杯中放好三味药！

老年人越“懒”越健康，特别是以下的4种懒，一起来看看是哪4种？

“8月吃一瓜，活到九十八”！立秋后，常吃这瓜，中药不用抓，排毒又润肠

入秋后建议大家：少吃丝瓜和羊肉，多吃5样，滋阴敛阳不上火！

午睡可能影响健康？再次提醒：年过50，午睡切记“3个不要！

肝不好多泪，肺不好多汗，脾不好多痰，肾不好呢多尿，这4个方子要用好！

便秘最怕这菜，吃完准上厕所！还能防病抗衰老，味道也特棒！

明日处暑！接下来的15天一定要煮它吃，赶走寒湿，下半年少生病

女性45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？女人都看看吧！

8月使劲吃这菜，农村遍地都是，溶尿酸，还护眼，可惜很多人没吃过！

入秋后，苹果桃子靠边站，遇见这果抓紧吃，锅中一煮酸甜可口，大人小孩都爱吃！

明日出伏！一定要养阴津！早餐把牛奶鸡蛋换成它，清火补虚损，秋冬少生病

“花青素之王”不是蓝莓，而是它！每天用它泡水、煮汤，养肝肾，气色也会好！

入秋之后，使劲吃这菜，它是养肝高手，一周吃3次，清肝排毒，味道好吃又鲜美

秋后，吃排骨不如多吃它，增强体质，比猪肉好，比鸡肉养人！

女性4处“毛发”越茂密，说明身体越健康，但大多数人却剔除了！

苹果和它煮水吃，帮你把气血补回来，试试这4种搭配，比生吃更养生！