《鹅家私教团》【无器械无噪音】减肥不练腿，早晚得后悔。大体重非常友好。家里宿舍都能练。
《鹅家私教团》【无器械无噪音】减肥不练腿，早晚得后悔。大体重非常友好。家里宿舍都能练。
2021年4月9日发布
【猫叔慢跑】减肥入门
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简介
专辑列表
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【减肥入门2】10分钟、超简单有效跟练。声音小，不跑不跳不蹲，全程站姿完成｜“一动就喘”人必练。
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【减肥入门】10分钟大体重跟练。零噪音、无跳蹲，全程站立｜适合“一动就喘”人群。
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【无器械无噪音】减肥不练腿，早晚得后悔。大体重非常友好。家里宿舍都能练。
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【大体重专属】无跑无跳无深蹲，保证不伤膝，干掉脂肪肝和大肚腩。
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消灭内脏脂肪，消灭大肚子。全程无跳跃，春季暴汗燃脂，大体重友好。