姜寒，1988年10月22日出生于山东省聊城市，中国内地男演员。
2011年，姜寒出演了年度最火的抗战剧《永不磨灭的番号》中的八路军战士地瓜一角出道。同年，姜寒以电视剧《永不磨灭的番号》中饰演的地瓜获得2011年度年度盛典最佳男配角提名。2014年，他参演的电视剧《马向阳下乡记》热播，他饰演的花小宝获得了高人气。
2016年参演了由彦小追、栗心博导演，姚笛、李佳航等主演的电视剧《生于70年代》，在剧中饰演逆袭“励志哥”王小兵。随后以投资人身份出品并领衔主演系列荒诞讽刺喜剧《醒醒吧，xx》。
2017年古装巨制《虎啸龙吟》曾经创造出了网络点击近40亿的骄人成绩，姜寒饰演的“最蠢萌”阿斗凭借其教科书式的精湛演技收获了众多网友的点赞。2018年1月，参演张新建执导的电视剧《运河风流》，5月，与欧豪，谭松韵共同主演由陈凯歌监制杨述、刘坦执导明国网剧《民初奇人传》在剧中饰演男二号爵爷；10月，担当男一号主演献礼剧《天下娘亲》忍辱负重、大智若愚的任永水。
2020年，出演推理悬疑剧《侦探语录》；2021年5月17号与靳东、李乃文合作主演了电视剧《温暖的味道》；2021年1月与张涵予、范伟、魏晨合作出演了抗战剧情片《铁道英雄》，同年7月26出演的古装喜剧《玉楼春》播出；同年8月9日特别出演的扫黑题材电视剧《扫黑风暴》播出，在剧中饰演反派曹晓峰广受好评，2022年出演的电视剧《人世间》播出，在剧中饰演悲情角色常进步。
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