高姝瑶，出生于辽宁省丹东市，毕业于中央戏剧学院表演系2005级本科音乐剧专业，中国内地女演员。
2009年，高姝瑶毕业后首次参演励志爱情剧《毕业后的日子》。2010年，高姝瑶策划、出品并主演了话剧《演员那点事》。2011年，参演爱情谍战剧《掩护》。2012年2月14日，参演的爱情喜剧电影《真心话大冒险》上映，同年出演都市爱情剧《野鸽子》。2013年，出演都市医疗剧《到爱的距离》，同年主演刑侦剧《天亮请睁眼》。2014年，出演抗日革命剧《壮士出川》；同年在暖心励志情感剧《跟我回家》中饰演田饶。2015年，出演都市情感剧《功夫之爱的速递》；同年在商战剧《鸡毛飞上天》中饰演杨雪。2018年主演院线电影《无法触碰的爱》上映，影片中饰演邹茜。
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