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运动新青年,少不了科学健身的“指导”,每天坚持锻炼,拥抱时尚
运动新青年,少不了科学健身的“指导”,每天坚持锻炼,拥抱时尚
内容简介
2022年3月31日发布
运动新青年
简介
播放列表
1-5
01:13
易错示范:瘦腿动作不能乱练,避开这个常见的错误,别再越练越粗
魏巍健身
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运动不拉伸,3个月毁掉运动“筋”,每天1个动作,重塑身体柔韧性
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易错示范:俯卧撑有讲究,“挺”胸需避开常见错误,别再练错部位
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小肚子难消?不改正这几个易错点,做再多的卷腹,也难躺赢马甲线
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